4月7日、協同会社にてたすけあいの会の研修として、ＪＡ愛知厚生連の保健師を講師にむかえ、運動習慣定着コースを受講しました。

実際に身体を動かしてストレッチや筋トレを行い、健康寿命を延ばすために必要な運動方法を学びました。